Savjetovalište za prehranu/zdrave navike
Savjetovalište za zdrave navike u Puli
Obzirom da su kronične nezarazne bolesti preventabilne kroz zdrave stilove života, te da sve smjernice, europske i američke, ukazuju na potrebu sveobuhvatnog, multidisciplinarnog, intenzivnog pristupa u liječenju debljine, koji uključuje promjenu ponašanja, kako kod djece, tako i kod odraslih, odlučili smo proširiti krug stručnjaka u našem Savjetovalištu u Puli, a to su od 2026.g. magistar kineziologije i magistar psihologije. Upravo zbog toga u 2026.g. kao pilot projekt u Puli pokrećemo Savjetovalište za zdrave navike, kojeg financijski podržavaju IŽ i Grad Pula-Pola.
U Savjetovalištu za zdrave navike NZZJZIŽ u Puli otvoreni smo za osobe svih životnih dobi, kao i djecu i njihove roditelje.
Očekujemo osobe:
• bez zdravstvenih problema i/ili rizičnih čimbenika, koje žele uspostaviti zdrave životne navike (prehrana, tjelesna aktivnost, nepušenje),
• sa zdravstvenim tegobama koje zahtijevaju promjenu prehrane, tjelesne aktivnosti i sl.
• koje su pothranjene, s poremećajem prehrane ili s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom,
• koji žele uvesti zdrave navike kod djece odnosno u svoju obitelj,
• žene i muškarci koji žele regulirati tjelesnu masu (prije trudnoće, u andro/menopauzi)
• trudnice koje žele osigurati cjelovito znanje o prehrani, tjelovježbi, emocionalnom zdravlju i ranom roditeljstvu kako bi lakše i svjesnije prošle kroz trudnoću, porod i postporođajno razdoblje.
Svrha programa savjetovanja u Savjetovalištu za zdrave navike u Puli je:
• upoznati korisnike s važnošću zdravog načina života za održavanje i promicanje zdravlja, za sprječavanje pojave kroničnih bolesti te bolju kvalitetu života osoba s kroničnom bolešću;
• poticati ih i usmjeravati u aktivnoj skrbi za njihovo zdravlje;
• pružite im stručne informacije, naučite ih vještinama i pružite im podršku i pomoć za dugoročne promjene životnog stila i poboljšanje mentalnog zdravlja koje će dovesti do boljeg blagostanja i zdravlja.
U Savjetovalištu za zdrave navike u Puli radi tim stručnjaka u sastavu: nutricionist, kineziolog, psiholog, magistar sestrinstva, te liječnik, specijalist epidemiologije. Omogućeno je individualno savjetovanje s liječnikom, nutricionistom, psihologom i kineziologom na teme prevencije i unapređenja zdravih stilova života (prevencija i rano otkrivanje kroničnih nezaraznih bolesti, pravilna prehrana, tjelesna aktivnost usmjerena zdravlju, pušenje). Osim individualnih savjetovanja, planirano je održavanje i grupnih programa.
Sve usluge su besplatne. Nije potrebna uputnica. Obavezna je rezervacija termina za savjetovanje.
Naručivanje u Savjetovalište za zdrave navike u Puli:
2. slanjem upita putem e-maila na adresu zdrave.navike@zzjziz.hr ili
3. ukoliko nemate e-mail, pozivom na broj telefona 052 702 615 i to ponedjeljkom 8:00 – 10:00
Savjetovalište za prehranu
Cilj rada Savjetovališta za prehranu je poboljšanje i očuvanja zdravlja pojedinca kao i pružanje podrške pri usvajanju zdravih životnih navika - pravilne uravnotežene prehrane. Također, nutritivna podrška kod određenih bolesti i stanja koja su usko povezana s načinom prehrane (dijetoterapija), izrada planova prehrane.
Prvo savjetovanje traje oko 60 minuta, a uključuje razgovor (opći podaci, anamneza, lijekovi itd), mjerenja te pisane upute za prehranu. Kontrolna savjetovanja traju oko 30 minuta, a najčešće uključuju mjerenja i praćenje napretka.
Aktivnosti Savjetovališta:
1. Individualan pristup u cilju očuvanja zdravlja i usvajanja zdravih životnih navika
2. Analiza antropometrijskih parametara, analiza nutritivnog statusa, izrada individualnih planova prehrane, edukacija o prehrani, nutritivna prevencija bolesti
3. Edukacija roditelja i djece
4. Individualno savjetovanje pacijenata s kroničnim bolestima i izrada individualnog plana prehrane – dijetoterapija kod raznih bolesti i stanja
6. Savjetovališni rad sa djecom i mladima koji se bave sportom
7. Savjetovanje i izrada planova prehrane za osobe s posebnim prehrambenim potrebama
9. E-savjetovanje,
10. Suradnja sa zdravstvenim, odgojnim, obrazovnim i sportskim ustanovama te udrugama
Sve usluge Savjetovališta za prehranu su besplatne. Nije potrebna uputnica.
Obavezna je rezervacija termina za savjetovanje.
Savjetovališta za prehranu u obliku individualnih nutricionističkih savjetovanja djeluju na slijedećim lokacijama:
• Buje,
• Buzet,
• Kanfanar,
• Labin,
• Novigrad,
• Pazin,
• Poreč,
• Rovinj i
• Vodnjan,
a za termine potrebno se javiti e-mailom na savjetovaliste@zzjziz.hr ili pozivom na 099 380 4545.