2. gerontološki skup Istarske županije
Grad Labin je 13. veljače 2025. bio domaćin 2. gerontološkog skupa Istarske županije, te je okupio 170 stručnjaka iz područja gerontologije, zdravlja i socijalne skrbi. Skup je naglasio važnost zdravog i aktivnog starenja te predstavio strategije za poboljšanje kvalitete života starijih osoba. Dr. Aleksandar Stojanović, ravnatelj Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije obratio se nazočnima naglasivši da je postpandemijsko razdoblje donijelo značajne društvene promjene – starije osobe postaju sve aktivniji sudionici društva, dok se istovremeno mijenja i tržište rada s rastućim brojem starijih zaposlenika. Naš cilj nije samo produljiti životni vijek, već i osigurati njegovu kvalitetu rekao je ravnatelj dr. Stojanović i nastavio:“ Ključ leži u promicanju zdravih i aktivnih stilova života te u poticanju starijih osoba na društvenu uključenost.“ Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije će i dalje razvijati programe i aktivnosti za osiguravanje dobrobiti populacije svih dobrih skupina poput ovog važnog skupa te se zahvalio iznimnim predavačima. Skupu su se obratili gradonačelnik Grada Labina Valter Glavičić, u ime domaćina i Župan Istarske županije Boris Miletić, ističući nužnost prilagodbe društva produljenom životnom vijeku i važnost razvoja infrastrukture za starije osobe. Kroz niz izlaganja, stručnjaci su govorili o prevenciji kroničnih bolesti, utjecaju načina života na dugovječnost, izgradnji zajednica prilagođenih starijima te mentalnom i fizičkom zdravlju. Poseban naglasak stavljen je na važnost pravilne prehrane, fizičke aktivnosti i društvene uključenosti. Sudionici su imali priliku sudjelovati u zdravstvenim mjerenjima i promotivnim aktivnostima, a okrugli stol omogućio je razmjenu iskustava i ideja. Skup je potvrdio važnost kontinuiranog rada na unapređenju skrbi za stariju populaciju u Istarskoj županiji.
ZAKLJUČCI 2. GERONTOLOŠKOG SKUPA
1. Zdravlje mozga ovisi o našim životnim navikama – Pravilna briga o mozgu ključna je za njegovo dugotrajno i efikasno funkcioniranje. Mozak je nezamjenjiv organ koji upravlja svim procesima u tijelu.
2. Zdrava prehrana ima presudnu ulogu – Mediteranska prehrana, bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, zdravim mastima i nemasnim proteinima, pomaže u prevenciji neurodegenerativnih bolesti i poboljšava opće zdravlje.
3. Tjelesna aktivnost, osobito ples, potiče moždane funkcije – Redovita tjelesna aktivnost, a posebno ples, doprinosi očuvanju kognitivnih sposobnosti i zdravlja mozga.
4. Kognitivna stimulacija je ključna za očuvanje moždanih funkcija – Učenje novih vještina, stjecanje novih znanja, rješavanje izazova i izbjegavanje rutine potiče neuroplastičnost i sprječava propadanje mentalnih sposobnosti.
5. Dovoljno sna omogućava regeneraciju mozga – Preporučeno trajanje sna od najmanje 7 sati dnevno ključno je za održavanje zdravlja mozga i optimalno funkcioniranje kognitivnih procesa.
6. Emocionalna povezanost i socijalna uključenost igraju važnu ulogu – Održavanje odnosa s obitelji i prijateljima, ljubav i emocionalna bliskost pozitivno utječu na mentalno zdravlje i osjećaj sreće.
7. Pozitivan stav prema životu donosi dugovječnost i vitalnost – Entuzijazam, veselje, sreća i ljubav potiču dobro mentalno zdravlje te pridonose kvalitetnijem i ispunjenijem životu.
8. Treća životna dob treba biti aktivna i dostojanstvena – Starija dob ne znači pasivnost, već može biti zlatno doba života ispunjeno aktivnostima, socijalnim angažmanom i srećom.
9. Maslinovo ulje – vrijednost koja je nužna.
10. Pjevajmo, plešimo, družimo se, volimo se i vodimo ispunjen život!
